Как похудеть без таблеток?

Мощный эффект похудения – 8 кг за 8 дней

     Если вы ищете быстрый способ как похудеть без таблеток и влезть в свои модные одежды – воспользуйтесь этим методом, который даст мощный эффект похудения —  8 кг за 8 дней. 

     Опытным путем доказано — методика работает и дает мощный эффект. Её используют «звезды» шоу-бизнеса, публичные личности, понимая, что не изводят химией здоровье и не становятся жертвой таблеток для похудения.

Как похудеть без таблеток эффективно и гарантированно? 

     Это возможно при следовании режиму питания и строгом соблюдении трех правил: 

— Вы не должны жить и работать с чувством голода 8 дней. Как только хочется кушать – кушайте. Чувство голода – запрещено.

— Перерывы между приемами пищи — не более четырех часов. 

— Каждый день физические нагрузки до 30 минут: фитнес, физкультура, гимнастика.

Режим питания.

     День 1. Только фрукты. Едим любые фрукты, которые любим, кроме бананов. В приоритете арбузы и дыни. Дыня не усваивается вместе с другим продуктом, ее лучше ни с чем не смешивать. Овощи нельзя ни в каком виде, только фрукты. Можно пить воду, сколько угодно, но голодными быть нельзя. Перерыв не более 3-х часов. Порции фруктов – любые.

     День 2. Только овощи в сыром и вареном виде. Варить без соли и масла. Тыква, морковь, картофель, капуста и проч. Вареный картофель один раз обязательно. Фрукты – нельзя. Вода без ограничений. Чем больше, тем лучше.

     За двое суток происходит чистка пищевода. Если все делаете верно, не голодаете и перерыв не более 3 – х часов между приемом пищи, то – дважды в сутки — в туалет.

     День 3. Овощи и фрукты, какие угодно в любом виде. Только не в коем случае не смешивать вместе во время приема пищи. Нельзя картофель вареный и бананы. Фруктовое ассорти поднимет настроение. Воды пейте больше. Соль и масло – вне игры.

     День 4. Бананы и молоко. И больше ничего!!! Не менее 8 бананов и три-четыре стакана молока за весь день. Больше никаких продуктов в этот день есть нельзя. Если вы справились предыдущие 3 дня, то этот день вам не покажется голодным. В этот день вы кушаете ровно 4 раза.

    День 5. Чашка чистого риса на обед. Завтрак и ужин – только помидоры. Соль и масло — не для вас. Помидоры только свежие. В этот день надо пить побольше воды, поскольку в организме много кислоты от помидор.

    День 6. Фрукты на завтрак, чашка чистого риса на обед, овощи на ужин. Бананы и вареный картофель нельзя. Соль и масло исключены. К этому дню вы привыкнете кушать немного, но нельзя быть голодным.

    День 7. В течении дня миска риса и любые овощи, какие пожелаете и любите в любом виде, кроме картофеля. Фрукты есть нельзя, а вот фруктовый сок — фрэш – нужен в любом количестве. На седьмой день пищеварительная система уже будет прочищена, поэтому ваше самочувствие изменится – появится легкость в движении.

    День 8. Сегодня в вашем рационе фруктовые ассорти в любом количестве, как в виде сока, так и свежие, тушеные, а так же сухофрукты: курага, инжир, финики и т.д. Можно есть бананы, но не много. Это последний день вашего марафона.

Результат

     В результате вы получите мощный эффект похудения без таблеток и вреда для здоровья. В течение 8 – ми дневного марафона вы не должны перегружать себя физически. Физкультура приветствуется без фанатизма. Клетки вашей крови, а главное клетки мозга получат и запомнят информацию о том, как легко организму без чувства голода. Организм перестанет откладывать запасы жира впрок, потому что у вас не было чувства голода эти 8 дней. Если вы повторите несколько раз — через месяц и снова, через месяц, то ваше тело может перестать откладывать запасы жировых клеток раз и навсегда. 

     Это неоднократно проверенный способ, который дает мощный эффект похудения – можете смело начинать!